책, 독서 크레이프 (7) 썸네일형 리스트형 금연 바이블: 스탑스모킹 요약 & 후기 스탑 스모킹(STOP SMOKING) 이라는 금연의 바이블이라 부르고 싶은 책 하나 소개할까 합니다. 저자는 33년간의 흡연 경력! 수차례 금연 실패 경력!금연 후 다시 흡연 경력! 화려한 경력(?)을 보유하고 있는 저자 "알렌 카"는 본인부터가 손쓸 방도가 없던 애연가였고, 수많은 금연 실패를 거치고 수많은 시도 끝에 어떤 순간 머리가 맑아지면서 담배를 끊을 수 있게 되었다고 한다. 그의 경험을 널리 알리기 위해 기존의 회계사 일을 그만두고 흡연자들을 가라앉는 타이타닉호의 승객들에 비유하며, 한명이라도 그들을 더 구하는 심정으로 금연테라피를 운영하고 동시에 책을 집필하면서 많은 이들을 침몰하는 배에서 구해낸 이 시대의 진정한 영웅이라 할 수 있다. 저자는 책을 읽는 동안 담배를 펴도 좋다고 말하.. 마케팅 스크립트: 판매 스크립트 3단계 ☘️ 책 "마케팅 설계자"의 저자 러셀 브런슨(Russel Brunson)은 퍼널(Funnel)이라는 개념을 통해 어떻게 자신이 마케팅 분야에서 성공을 거두었고 그에 대한 비밀을 담은 이 책은 마케팅 분야의 베스트셀러가 되었다. 이번 포스트에서는 그의 책 내용 중 일부는 정리하여 소개한다. 제품 판매에 있어 효과적인 스크립트 3가지가 있는데 스타, 스토리, 솔루션 스크립트가 있다. 이 개념을 발명한 한 사람은 식품 보조제 판매로 23개월 동안 1억 달러를 번 "빈스 제임스(Vince James)"로 저자가 인터뷰하면서 처음 들었다고 한다. 이 사람이 쓴 책으로 "12개월 백만장자(The 12-Month Millionare)"가 있다. 위 스타, 스토리, 솔루션 스크립트는 모두 3가지 파트로 나뉘어있지만 하나의.. 금융위기 통화정책 3가지 해당 포스트는 레이달리오의 책 "금융 위기 템플릿"의 내용을 재구성하였습니다. 장기 부채 사이클의 막바지에 이르면, 금리 인하와 자산효과가 점점 줄어들면서 중앙은행은 경기 부양책을 통해 소비를 진작시키려 애쓴다. 경제 성장률과 자산 수익률이 하락하는 시기에 접어들면, 중앙은행은 돈과 신용이 소비자에게 직접 닿을 수 있도록 다른 형태의 통화 부양책으로 전환해야 한다. 이제 통화 정책 3가지를 알아보자. 통화 정책 1 금리 조절을 통한 통화 정책은 경제에 광범위한 영향을 미치는 점에서 가장 효과적으로 중앙은행은 금리 인하를 통해 경기를 부양한다. 금리가 낮아지게 되면 투자자산의 현재가치가 오르면서 자산효과를 얻게 된다. 월 결제 금액이 줄면서 내구재와 주택 등 금리에 민감한 상품군의 수요를 증가시켜 신용 구.. 피로를 줄이는 주방 시스템 *본 포스트는 책 "배달장사의 진짜 부자들"의 내용을 재구성하였습니다. 1. 주방 구조 및 동선 주방동선은 정말 중요하다. 세팅에 따라 한 명 정도의 인건비를 대체할 만큼 중요하기에 운영, 동선을 잘 살피고 효율적으로 시스템을 갖춰야 한다. 주방설계는 조리하는 공간과 조리가 완료된 음식의 포장을 주로 맡아서 할 수 있는 2가지 공간을 설계하는 것이 좋으나 절대 따로 분리하지는 않는다. 잘못된 주방설계가 이루어지면 실제로 발생될 수 있는 매출의 20%까지 손해를 볼 수 있다. 배달음식점이라면 홀에 테이블이 없는 편이 여러 방면으로 유리하다. 2. 매출은 마케팅에서 시작된다. 마케팅의 출발점은 상권분석으로 그 범위안에 거주하는 사람들의 인구비율과 경제적 상황, 소비성향, 잘되는 음식점 등 철저한 시장조사가 .. 금융 위기 템플릿: 버블이 부풀고 꺼지는 원리 💹 해당 포스트는 레이달리오의 책 "금융 위기 템플릿"의 내용을 재구성하였습니다. 버블 초기에 부채는 소득보다 빠르게 증가한다. 자산 수익률이 급격하게 상승하고, 자산 가격도 가파르게 상승한다. 일반적으로 버블이 형성되는 과정은 자기 강화적으로 진행된다. 소득과 순자산, 자산 가치가 늘어나면서 채무자는 더 많은 돈을 빌릴 수 있게 된다. 더 많은 돈을 빌리는 것이 가능한 원인으로 대출기관은 아래 3가지 요소를 고려하여 금액을 결정한다. 부채 상환에 필요한 채무자의 예상 소득과 현금 흐름 자산 가격과 함께 오르는 순자산(Net Worths)과 담보 가치 기관 자체의 대출 여력 이 세 가지 변수 그리고 이 세가지 변수가 모두 상승하여 채무자는 영끌을 할 수 있게 된다. 부채가 소득보다 빠른 속도로 증가하기 때문.. 노력의 배신 / 김영훈 ; 재능없으면 포기해라(?)💔 노력은 배신하지 않는다. 일찍 일어난 새가 벌레를 잡는다. 노오오력이 부족해~ 두 달 전 "밀리의 서재"를 통해서 알게 된 책 "노력의 배신" 책 제목을 보고 흥미가 일었다. 어그로성 책 제목이라는 것을 알지만 노력에 대한 나의 관념과 정반대에서 나를 강타하는 느낌이라 자연스레 비판하고 싶은 마음부터 들었으나 책의 저자가 연세대 심리학과 교수라는 이력이 있는 것을 보고 "아 내가 감히 비판할 수 있는 분이 아니구나"라고 판단했다. 2022.10.19 - [지식 크레이프] - 10,000/ 1만 시간의 법칙 ? 10,000/ 1만 시간의 법칙 ? 1만 시간의 법칙이란 개념은 'The Role of Deliberate Practice in the Acquistion of Expert Performance, .. 피드백을 제대로 받는 방법: 역설계 1. 피드백은 구체적이야 한다. 2. 개선에 초점을 맞춰야 한다. 3. 타깃 청중을 대변하는 이들에게 얻어야 한다. 4. 적절한 시점에 얻어야 한다. 부정적 피드백을 제대로 이용하려면? 사람은 부정적 피드백을 극도록 두려워하는데, 이는 자연스러운 현상이다. 최선을 다한 결과물이 부족하다는 얘기를 들으면 당연히 괴롭고 불안해진다. 부분적으로 이는 실패를 경험할 때 두뇌에서 일어나는 현상과도 관련돼 있다. 부정적 평가를 받으면 우리 몸에서 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되는데, 높은 코르티솔 수치는 불안감을 높이고 집중력을 떨어트리며 타인의 말을 주의 깊게 듣는 것을 방해한다. 두뇌가 위협을 느끼면 투쟁-도피 반응이 활성되는데, "투쟁"은 방어적 태도로 맞서는 것이고, "도피"는 대화를 끝내버리는 것으로 .. 이전 1 다음
